손목 아플 때 어느 병원에 가야 할까요? (손목터널증후군)

끊임없이 사용하는 손목, 특히 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용이 잦은 현대인들에게 손목 통증은 일상이 되어버렸습니다. 이러한 손목 아플 때의 주범 중 하나가 바로 ‘손목터널증후군’입니다.

손목터널증후군이란 무엇일까요?

손목터널증후군은 손목 앞쪽에 있는 좁은 공간인 손목터널 안에서 정중신경이 눌려 발생하는 질환입니다. 이로 인해 엄지, 검지, 중지, 그리고 약지 일부에 저림, 통증, 감각 이상 등이 나타날 수 있습니다. 특히 여성, 컴퓨터 작업자, 미용사 등 손을 많이 사용하는 직업군에서 빈번하게 발생합니다.

손목 아플 때 어느 병원에 가야 할까요?

손목터널증후군 진단 및 치료를 위해서는 정형외과를 방문하는 것이 가장 좋습니다. 정형외과 전문의는 손목 상태를 정확하게 진단하고, 환자의 증상에 맞는 적절한 치료 계획을 세울 수 있습니다.

어떤 정형외과를 선택해야 할까요?

• 전문의 경험: 손목터널증후군 치료 경험이 풍부한 전문의를 찾는 것이 중요합니다.
• 최신 의료 장비: 정확한 진단을 위해 최신 의료 장비를 갖춘 병원을 선택하는 것이 좋습니다.
• 다양한 치료 방법: 약물 치료, 물리 치료, 수술 등 다양한 치료 방법을 제공하는 병원을 고려해 보세요.
• 환자 후기: 다른 환자들의 후기를 참고하여 병원을 선택하는 것도 좋은 방법입니다.

손목터널증후군 어떻게 진단하고 치료할까요?

진단:

• 신체 검사: 의사가 손목을 눌러 통증이나 저림이 발생하는지 확인합니다.
• 신경 전도 검사: 정중신경의 기능을 평가하여 손상 정도를 확인합니다.
• 근전도 검사: 근육의 전기적 활동을 측정하여 신경 손상 여부를 확인합니다.

치료:

• 보존적 치료:
  • 약물 치료: 소염진통제, 스테로이드 주사 등을 통해 염증과 통증을 완화합니다.
  • 물리치료: 손목 근육 강화 운동, 온열 치료 등을 통해 증상을 완화합니다.
  • 보조기 착용: 손목 보호대를 착용하여 손목을 고정하고 안정시킵니다.
• 수술적 치료:
  • 보존적 치료에도 불구하고 증상이 호전되지 않거나 신경 손상이 심한 경우 수술을 고려합니다.

손목터널증후군 예방은 어떻게 할까요?

• 손목 사용 줄이기: 컴퓨터 작업 시 자주 휴식을 취하고, 손목 받침대를 사용하여 손목에 부담을 줄입니다.
• 손목 스트레칭: 손목 근육을 풀어주는 스트레칭을 자주 해줍니다.
• 적절한 자세 유지: 컴퓨터 작업 시 손목이 꺾이지 않도록 올바른 자세를 유지합니다.
• 체중 조절: 비만은 손목 부종을 유발할 수 있으므로 적절한 체중을 유지합니다.

손목터널증후군 언제 병원에 가야 할까요?

• 손목 통증과 저림이 지속되고 일상생활에 불편을 느낄 때
• 손 힘이 약해지고 물건을 자주 떨어뜨릴 때
• 밤에 통증이 심해져 잠을 이루기 어려울 때
• 보존적 치료에도 불구하고 증상이 호전되지 않을 때

손목터널증후군 미리 예방하고 건강한 손목을 지키세요!

손목터널증후군은 조기에 발견하고 치료하면 완치가 가능한 질환입니다. 하지만 방치할 경우 신경 손상이 진행되어 기능 장애가 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다. 손목 건강을 위해 평소 손목 사용에 주의하고, 정기적인 스트레칭과 휴식을 취하는 것이 중요합니다.