삶은 계란 흰자 1개 칼로리는?
칼로리가 낮고 단백질이 풍부해 다이어트 식단의 필수품으로 자리 잡은 삶은 계란 흰자. 하지만 정확한 칼로리와 영양 정보를 알고 계시나요? 오늘은 삶은 계란 흰자 1개 칼로리부터 다양한 효능을 알아보겠습니다. 삶은 계란 흰자 1개 칼로리 얼마나 될까요? 삶은 계란 흰자 1개의 칼로리는 약 15~20kcal 정도로 매우 낮습니다. 반면 노른자는 70~73kcal 정도로 흰자에 비해 칼로리가 높죠. 따라서 칼로리 … Read more