연 여정을 걷고 계신 여러분! 금연 3일차를 맞이하신 것을 진심으로 축하드립니다. 🙌 이 시기는 니코틴이 몸에서 빠져나가면서 금단현상이 가장 극심하게 나타날 수 있는 중요한 고비입니다. 지금 겪고 계실 피로감, 집중력 저하, 짜증 등의 증상은 지극히 자연스러운 신체 반응이니 너무 걱정하지 마세요. 1️⃣ 금연 3일차 주요 금단 증상 금연 3일차에는 니코틴 의존도가 높았던 분일수록 금단 증상을 … Read more